Déclic Émotionnel

Une émotion désigne une réponse physiologique, physique, liée à une stimulation, à la perception d’un évènement dans l’environnement (extérieur) ou dans notre univers mental (intérieur).

Une émotion est une énergie qui véhicule une information. C’est un message extraordinaire sur nous-même. Il nous indique comment nous nous situons dans un moment particulier de notre vie par rapport à notre environnement et par rapport aux personnes avec qui nous sommes en relation.

Le coaching émotionnel permet de conscientiser, d’identifier et de libérer les émotions.

Mieux comprendre vos émotions, vos ressentis, vos besoins, permet de mieux vous connaître, de communiquer de manière optimale avec autrui et donc de vous sentir bien dans votre peau.

Le coaching émotionnel peut être extrêmement bénéfique pour :

• apprendre à gérer le stress, l’anxiété, la colère et autres émotions désagréables de manière saine.
• améliorer la connaissance de soi, la confiance en soi et l’estime de soi.
• développer des compétences en communication et en intelligence émotionnelle pour mieux interagir avec les autres
• apprendre à aborder les problèmes et les conflits de manière constructive.
• aider à définir et à atteindre des objectifs personnels ou professionnels en surmontant les blocages émotionnels.